自然流產是流產的一種，意思就是沒有經過人爲的干預自己流掉的一種自然現象。一般來說發生自然流產的胎兒往往是不健康的， 之所以會發生自然流產是因爲自然選擇的結果。自然流產對女性的身體也是一種傷害。本文將介紹一下自然流產要注意什麼。
1、生活要有規律
起居有度，同時適當活動，每日保證睡夠8小時。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2、要注意個人衛生
常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3、要選擇合適的飲食
食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
4、要保持心情舒暢
精神要儘量保持舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
5、要慎戒房事
流產後一個月之內禁止性生活。自然流產後子宮局部抵抗力低，過早地過性生活，容易把細菌帶入並上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。
6、要定期做產前檢查
有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕後出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。
本文詳細介紹了自然流產到底需要注意一些什麼問題。作爲一名發生了自然流產的女性，流產之後一定要特別的注意本文所講的這些問題，一定要積極休養，只有調養好自己的身體才能夠更好的促進女性的身體健康，再次懷孕成功哦。
