有這樣一句俗話，懷孕前三個月不能說，不然寶寶會跑。意思就是女性在懷孕前三個月屬於危險期，胎兒着牀不穩定，可能一點小原因都會導致流產，要小心保護。那麼，自然流產後需要注意什麼？
女性自然流產後應臥牀休息，最好是三天之內都不要下牀，不要做劇烈運動，否則會影響子宮的恢復，還會延長出血時間。流產後陰道出血時間大概在兩週左右，所以，至少要休息兩週。
在陰道流血期間，女性身體抵抗力比較差，感染的可能性很大，必須注意個人衛生，尤其是陰道衛生。可以勤換洗內褲，勤換衛生巾。最好是在這期間先不要盆浴，也不要有夫妻生活，不然會加重感染，也不利於子宮恢復。
女性流產後和產後坐月子同樣重要，飲食上也要特別注意，不要吃辛辣刺激食物，比如芥末、韭菜等；寒涼的東西也不能吃，比如螃蟹、豬肉等；可以多吃高蛋白有營養的食物，比如雞蛋、雞肉等。如果流產後出血量過多，也要多吃一些補氣血的食物，或者喝一些補氣血的湯，比如常見的紅糖雞蛋茶。
