女性懷孕以後，由於自身身體狀況不同都會出現一些妊娠反應，有的女性妊娠反應較小，但是大部分女性妊娠反應比較強烈，那麼妊娠期有什麼反應呢，對於出現的一些妊娠反應又該怎樣減輕呢？下面就爲大家介紹一下妊娠反應及減輕方法。
妊娠期有什麼反應
1、一般在妊娠早期約停經6周左右約半數孕婦會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。
2、有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩妊娠反應。
3、有些人還可能在清晨及胃內空虛時噁心與嘔吐，不能聞油膩味和其他氣味，否則嘔吐立即發作。
4、但也有少數孕婦噁心持續時間較長，嘔吐頻繁，甚至嘔吐物內混有膽汁或血液，引起脫水及電解質紊亂。此時妊娠反應發展爲病態。由於長時間處於飢餓狀態，機體動用脂肪組織供給能量，導致脂肪代謝中間產物——酮體的積聚，引起代謝性酸中毒，患者將出現明顯消瘦、口渴、皮膚及口腔粘膜乾燥、尿量減少，尿中出現酮體。
減輕妊娠期反應的方法
1、保持心情輕鬆愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以儘可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。
2、合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化爲原則。在口味方面，不必太忌諱，可以儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。
3、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因爲噁心嘔吐就整日臥牀。
以上就是妊娠期有什麼反應的內容了。在迎接寶寶到來的時刻，準媽媽們也爲此付出了一些代價，妊娠期的反應會讓準媽媽不僅體會身體的難受，也會在精神上受到一些壓力，通過以上方法的介紹，希望準媽媽們能夠在非常享受孕育小寶貝的過程，不要給自身太大的壓力。
