有些體型瘦小的女生，因經期一直不準，在懷孕3個月後才發現懷孕的大有人在，可是在這段時間內有不良的行爲習慣，擔心會影響到寶寶，會造成寶寶畸形，想知道有沒有什麼補救措施。懷孕3個月抽菸怎麼補救？孕期抽菸有什麼危害？
懷孕3個月抽菸怎麼補救？
戒菸這是必須的。首先去醫院檢查一下看看有沒有影響到寶寶
1、多吃蔬菜，合理適當的運動有利於寶寶的健康
2、遠離人多的地方，減少二手菸的危害。
3、如果實在想吸菸就吃瓜子，不要讓嘴閒着。還要有科學的飲食搭配。轉移注意力。比如玩遊戲也行
孕期抽菸有什麼危害？
1、影響孕卵着牀
在妊娠初期，因爲菸草中含有的尼古丁以及其代謝物的作用，孕婦體內的黃體酮分泌量會減少，子宮內膜的脫膜反應受到限制，孕卵着牀容易發生障礙。不能有效着牀的孕卵會很快死亡，出現妊娠初期自發性流產的情況。
2、影響生長髮育
懷孕期間孕婦抽菸，菸草中的尼古丁以及其煙霧中含有的一氧化碳、二氧化碳等等物質會被吸入孕婦血液中，孕婦血氧量減少，胎盤中的氧含量也會減少，胎兒容易出現缺氧的情況，出現胎兒宮內發育遲緩的情況。
3、影響智力發育
懷孕期間孕婦抽菸會影響到胎兒的智力發育。菸草中含有高達1200做種有毒物質，這類物質容易通過胎盤直接對胎兒產生影響，有研究指出孕婦抽菸胎兒大腦發育差，智力遲鈍。
4、胎兒容易畸形
孕早期大量吸菸可以使胎兒致畸，比如脣裂、齶裂、幽門狹窄等發生率會明顯增加，此外無腦兒、先天性心臟病等發生機率也會大大提升。一般我們建議有生育計劃的夫妻應該在懷孕前6個月~1年戒菸。
5、流產早產率提升
孕期輕度抽菸，一天不到20支的話，胎兒圍產期死亡率增加20%，孕期重度抽菸每天需要20支以上的死亡率增加35%，而且吸菸與流產、早產關係不會隨着孕婦的年齡或胎次等變化。
懷孕3個月抽菸怎麼補救？在未發現懷孕時，有抽菸史的女性，在確認懷孕後應立即戒菸，定期去醫院檢查，看是否影響到胎兒。上述小編介紹了懷孕期孕媽媽抽菸對寶寶的危害，相信大家都知道抽菸對寶寶的健康是有害的，不要心存僥倖，需引起重視。
