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懷孕前兩個月抽菸了怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.9W 次
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懷孕前兩個月抽菸了怎麼辦

有許多女性在日常生活中有抽菸的習慣,抽菸對人體是有傷害的,對於懷孕的孕婦來說更是如此。再懷孕期間有抽菸的女性,胎兒出現畸形的頻率會更高,有抽菸習慣的女性在懷孕時需要停止抽菸,懷孕前兩個月抽菸了怎麼辦?

懷孕前兩個月不知道懷孕的情況下,抽菸了會與胎兒可能會有一定的影響。首先要馬上戒菸,在每次產檢時,注意有沒有影響到胎兒。平時也要注意不要多前往人口密集的地方,二手菸對於孕婦的傷害不亞於一手煙,家中一同生活的也要注意不在孕婦面前抽菸,生活中要多吃新鮮的蔬菜水果。

戒菸這麼難,怎麼樣才能戒菸呢?

1.棒棒糖戒菸法。若是有較大的煙癮,在沒有懷孕的情況下,可以每天循序漸進的減少,不會那麼痛苦,也不容易反彈,控制吸菸的數量。若是已經懷孕的女性,必須停止抽菸,在想抽菸的時候,吃一根棒棒糖,儘量不讓嘴巴停下來。

2.花生戒菸法。若本身在戒糖,或者有高血糖的女性,除了棒棒糖以外,可以選擇花生這類食物,對孕婦有益,在想抽菸的時候就吃花生。

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