有很多人都問到小編，妊娠斑與妊娠紋是一樣的嗎，其實是不一樣的，妊娠斑與妊娠紋長的部位是不同的，妊娠紋是因爲增大的子宮導致腹部皮膚纖維彈力被拉斷而形成的，而妊娠斑是長在臉上的，那麼妊娠斑怎麼形成的原因，可以如何祛除妊娠斑，以下一起來看看。
妊娠斑怎麼形成的原因
妊娠斑這種色素沉着是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬於妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。
日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。產後數月，皮膚上的色素沉着顏色變淺，最終消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。
如何祛除妊娠斑
1、規律的生活習慣。在孕育期間，準媽媽要注意自己的生活作息時間，保持充足的睡眠，保證規律的飲食習慣。
2、減少太陽的直射。經常曬太陽可以有助於身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，導致妊娠斑加深。
3、穩定的心態。儘量減少情緒的強烈波動，情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響，還會對準媽媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深。
4、補充維生素。在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
5、經常皮膚按摩。皮膚按摩可以增加血液的循環，使其新陳代謝保持正常情況，還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對黑色素的抵抗力。
妊娠斑是一種正常孕期生理症狀，大部分女性在孕期都會出現，因此只要採取有效的預防措施，妊娠斑是可以減輕的，所以準媽媽們不用過於擔心，另外孕期應儘量保持良好的情緒，不僅有利於孕婦身體健康，還有利於胎兒健康成長。
