一般準媽媽在懷孕以後會出現自己睡覺醒來寶寶也是跟着醒的，一般是白天寶寶要睡覺的，晚上會折騰的，因此準媽媽晚上有時候睡覺不會很早的，不夠也不要熬夜的，這樣對於寶寶不好的，下面就給各位介紹關於準媽媽喝寶寶的睡覺關係的基本知識的。
一、孕婦醒來胎兒也跟着醒怎麼回事
1、懷孕初期因爲胎兒在發育需要大量的營養，但是很多孕婦在半夜醒來吃了東西就睡不着了，所以半夜餓醒了的孕婦可以吃一些有助於睡眠又能抵抗飢餓的，比如吃幾片全麥麪包然後搭配一杯溫熱的牛奶，既能充飢牛奶又可以幫助睡眠。
2、通常情況下，胎寶寶在媽媽肚子裏亂動一會兒就會睡着，第二天準媽媽醒來時，寶寶可能還沒有醒。胎兒一般是白天比較安靜，喜歡睡覺，晚上則會鬧騰一會兒，這給不少準媽媽造成了困擾，畢竟胎兒的作息與媽媽不同步。不過建議孕媽咪晚上還是要早點睡，如果晚睡的話，胎兒也會睡的越晚。
二、準媽媽睡眠的注意事項
1、懷孕後，大部分孕婦的睡眠質量有所下降，還有部分孕媽媽因爲不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。
2、妊娠早期，孕媽媽身體變化不大，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕婦最好採取左側臥位睡姿。
3、一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。但對於孕婦來說恰恰相反，隨着孕周增加，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態。
上面就是關於準媽媽睡覺和寶寶睡覺的關係的，也不一定的，因爲寶寶也有自己的生物鐘的，不過基本是處於休息的狀態的，有時候會處於比較活躍的，準媽媽也要注意休息時間以及自己的睡覺姿勢的，尤其是孕中期和晚期的，否則會使子宮處於收縮緊張的狀態的。
