日常的生活中，如果我們合理的用眼睛，並且懂得該如何保護自己的眼睛，我們就會減少眼部的疾病困擾，那麼怎樣預防眼病呢？
1.控制數字產品的時間
隨着數碼產品的出現，人們的眼睛變得更加疲憊，尤其是年輕人。眼睛疲勞是眼疾的直接原因之一。如果您不感到疲倦，我們必須控制數碼產品的使用並避免疲勞。您可以在半小時內觀看10-20分鐘的休息時間，或控制每日使用量。
2. 做眼保健操
眼保健操對於放鬆眼睛很有用。現在有很多種眼保健操。他們還通過積極的腳趾放鬆眼睛。也有按摩點在眼睛周圍放鬆，但找到合適的，每天都做，放鬆。眼睛，注意遠離疲勞，遠離眼疾。
3.看遠方
工作或學習一段時間後，我們可以通過教室或辦公室的窗戶向外看，看看外面的綠色。通過這種方式，我們可以放鬆我們緊張地看着或看電腦的眼睛肌肉。或者閉上眼睛坐在座位上，等待10分鐘左右，然後睜開眼睛，感覺放鬆。這不會讓眼睛太累，遠離眼疾。
4.眼睛健康
有些人的衛生習慣很差，經常不洗手，用手揉眼睛。這種細菌直接通過手擦到眼睛裏，很容易患上紅眼病，所以眼睛衛生很重要，良好的眼部衛生也可以遠離眼疾。
5.遠離患有眼病的患者
如果有眼病患者，特別是紅眼病等傳染性眼病，我們必須學會適當遠離它，減少接觸和感染，而且我們遠離眼疾。
