許多的有身孕的女士，其實都是非常的興奮和幸福的，但是也有的女士也是被折磨的很厲害，就是吃什麼都沒有胃口，一吃就吐，這就讓寶媽們很辛苦，不吃又怕孩子不好，吃又吃不下，所以現在就和小編一起來學習一下，孕13周孕吐嚴重正常嗎？
孕13周孕吐嚴重正常嗎
1、懷孕的時候出現孕吐的話自身一定要注意一下飲食儘量的吃，清淡一些的，當然這個時候也可以吃些開胃的食物了。
2、其實每個懷孕的孕婦出現的妊辰反應是不一樣的，這種情況下不需要擔心的太多，只需要觀察身體情況，吃些開胃的食物就可以了。
孕吐厲害需要怎樣調節
1、孕期保持愉快的心情，多休息，保證充足的睡眠，禁食辛辣刺激的食物，加強營養，少食多餐，做好產檢。
2、注意放鬆心情，這是正常的孕早期的反應，要適當的飲食，吃些容易消化的食物，若是吃不進東西的情況下，是需要輸營養液的。
3、吃酸的食用品。這是一種古老而好用的方法。除了話梅、杏、李子這些零食外，可以預備些檸檬片，感到噁心時就聞一聞，或者在喝水時加一點檸檬汁都是有效的。
關於孕13周孕吐嚴重正常嗎這個問題，小編已經在上面說了，希望當寶媽的女士可以都學習一下，這樣寶媽們也不用每天提心吊膽了，也就都可以放寬心了，畢竟孕期間，有個好的心情是非常的重要的，這樣寶寶也是可以健康的長大的，同時，小編在這裏祝寶媽，能夠擁有一個健康的寶寶。
