現在很多人懷孕以後，在一開始，有人問懷孕多長時間的時候，自己都很迷茫。就覺得是應該從同房那天以後開始算。其實這種算法是不對的，不管怎麼樣，寶媽們也應該知道寶寶現在多少天多大了，這還會以後預產期的推算呢。那孕媽媽知道實際受孕時間怎麼算嗎？
實際受孕時間怎麼算
受孕時間是這樣的，按最後一次的月經時間，一般我們去醫院檢查自己是否懷孕的時候，是在月經推遲後的半個月之內。這個期間要是查出了懷孕時間，我們就可以按照最後一次來月經的時間點，在月份方面加上九個月，或者是減去三個月也是一樣的，這樣就是自己的預產月份。在日期方面，我們需要在天數上加上七天，這樣就是將來的預產期了。
緩解懷孕不適的方法
1、噁心嘔吐，爲了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易於消化的的食物進食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進食過於油膩和刺激性的食物。懷孕早期發生的噁心嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩定，並注意休息即可。
2、乳房脹痛，對於懷孕後乳房出現的脹痛症狀，孕婦可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。
懷孕最基礎要知道的就是，寶寶懷孕多久了，幾周幾天都能影響到推算寶寶以後的體型。所以孕媽媽們都不要太糊塗了，別的東西記不清楚這個千萬不能忘了計算。有的寶媽懷孕以後，經常忘事，也可能是因爲身體營養被寶寶吸收了，所以讓寶媽變得非常的遲鈍。
