在懷孕以後，會有各種各樣的異常反應，孕吐就是其中一種，這是一種正常的現象，在經過一段時間以後，症狀就會消失。每個人體質不同，所以時間不同，症狀也不一樣，到底孕吐反應是什麼樣子的？下面一起來看下相關介紹。
孕吐反應是什麼樣子的
最早出現的反應是怕冷，以後逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，噁心，反胃，食慾不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加。早起甚至嘔吐，嚴重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等症狀。早孕反應症狀因人而異，幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，快則懷孕5週會出現，完全沒有早孕反應的大有人在。
多數人會持續3個月，通常3個月後，早孕反應即自動停止。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。早孕期間食慾和飲食習慣常有改變，例如對煙、酒、茶和油炸食物興趣減退，而喜食鹹、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出現以上現象原因尚不明確。
如何緩解孕吐反應
1、不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要着急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
2、吃冷食。試着吃些涼的或室溫狀態下的食物，因爲這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
3、夜晚的小零嘴兒。在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20～30分鐘，再起牀。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。
孕吐是懷孕初期最爲強烈的妊娠反應，由於體質的差異孕吐的程度也會有所不同，一般情況是不會超過三個月的。在孕婦有孕吐反應的時候，家人一定要積極配合孕婦的飲食，專門做一些清淡爽口並且富含蛋白質的食物。家人做飯菜的時候儘量避免使用氣味濃重的食材或者調味料。孕育下一代是全家人的一件大事需要所有人從行動上支持孕婦。
