很多孕媽媽在懷孕後，都選擇和老公分牀睡，一個是因爲懷孕後不能進行正常的性生活，第二是有的準爸爸睡覺愛打呼等現象，害怕影響了孕婦的睡眠質量，於是就採取了分牀睡的方式。但是我們在懷孕之後真的需要採取分牀上睡的方式麼？
懷孕期間需要分牀睡麼
懷孕期間，你是分牀睡呢還是同牀睡呢? 如果孕期就分牀睡，那麼生完孩子八成也是分牀睡，準媽媽爲了自己和胎兒着想，爲了以後帶寶寶時能輕鬆點，爲了夫妻間感情好點，還是要同牀睡的好。
懷孕期間同牀睡的好處
首先，白天大家都要上班，很少有溝通的時間，等到晚上躺在牀上後，夫妻倆睡覺前可以聊聊天，談談工作，不能否認，夫妻之間只有交流和溝通才會越來越默契，感情也會越來越好。如果晚上各自在各自的房間，各自玩各自的手機，時間一長感情也就淡了。等家裏添了孩子後，可能準爸更不會想着去照顧你和孩子。
其次，懷孕後，準媽媽身體會出現各種各樣的不適，身子也越來越笨重。有時候半夜會出現腿腳抽筋的現象。這時候準爸爸如果在身邊，就能夠幫你按摩一下，尤其是睡覺前腰痠背疼的厲害時，準爸爸給來個全身的按摩，會讓你睡個好覺。睡覺前準爸爸給來個胎教，可以增進父子之間的感情，促進寶寶的智力發育。還能培養準爸爸的責任感，等到孩子出生後他會更懂得珍惜你和寶寶。
第三，夫妻同牀睡有利於促進親密激素的釋放，這種親密激素是一種催產素。它並不是只有表面意思，也不是僅僅爲了 " 促進生產 "。雖然這個詞大多是用在女性身上，有刺激、增加乳汁的作用。其實無論男女都可以分泌催產素。
其實，是否需要分牀睡還是因人而異的，正常情況下，是不需要分牀睡的。我們剛纔也提到了同牀睡的很多好處，其實同牀睡不僅有以上三種好處，它還減少人的壓力激素，從而可以使人體降低血壓，提高人體免疫力，降低炎症發生的可能性。
