在進入孕晚期之後寶寶的發育腳步會更快，這個時候孕媽的體重也會不斷增加，身體重不斷前移，走路需要挺着肚子了。懷孕七個月爲什麼背下面痠痛？孕後期很多孕婦會出現腰痠背疼的情況，這可能是孕期的肌肉支撐力下降有關。
懷孕七個月爲什麼背下面痠痛
不斷增大的子宮，女性在妊娠期間，隨着胎兒的增大，子宮腹部的肌肉也在伸展，如此就會讓女性的腰部、背部不得不承受比平時晚多的重量，由此引起疼痛感。
一般認爲，如果是上背部疼痛，也就是頸部、肩胛骨一帶有疼痛感的話，多與日常不良的坐姿有關。如長期的伏案工作而引起的背部疼痛感。通常情況下，這一種疼痛感與女性是否懷孕沒有直接的關係。
而如果是下背部疼痛的話，則與女性在妊娠期間腹部肌肉支撐力量下降，脊柱所承受的壓力變大有關。
懷孕背部疼痛怎麼辦
1、正確的站姿和坐姿。正確的站立姿勢是兩腿微分，後背伸直，挺胸，收下頜。坐着時，要儘量往裏坐，後背用下部緊貼靠背，坐時可以在腰部位置放一個軟枕，能增加腰部的承託力，或者把腳放在小凳上也能避免腰疼。
另外，要選擇適合自己的椅子，椅子太高或太低都不好，容易下陷的軟墊子坐起來累人，所以要選擇硬一點的椅墊。
2、平時多做一下腰部按摩，讓家人幫忙，注意按摩時動作要輕，不要擠壓腹部。
3、平時多用熱毛巾、紗布和熱水袋熱敷，每天熱敷半小時，可減輕疼痛感覺。
懷孕七個月爲什麼背下面痠痛？孕七月腰痠背痛很多孕婦都會遇到，大家可以調整一下坐姿，不要長時間的保持一個姿勢久坐，平時在疼痛的時候可以用熱毛巾熱敷一下，也可以讓家人給按按摩，緩解一下疼痛。
