孕婦在懷孕過程中，身體肯定與平常不同，有時還會出現一些症狀。但是對於很多孕婦來說，並沒有懷孕的經驗，所以根本不知道這些症狀發生的原因是什麼，也就無法找到方法去解決。那麼就一起來看看孕婦六個月腰痠背痛是怎麼回事吧！
1、其實懷孕後腰酸背痛是正常的，這種現象是由於孩子受精卵着牀後逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰痠痛。
2、一般我們所說的腰痠背痛更大量的出現在中晚期。特別是懷孕25、26周以後，子宮增大，已經上到腹腔。這是因爲肚子增大，尤其媽媽在站立的時候，正常的生理的弧線、脊柱的彎曲發生了改變。如：她的腰部爲了維持正常的曲線，腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承擔。
3、孕期媽媽在站立的時候，由於腰背肌、脊背兩側的肌肉就要承擔更多的重量，所以她會明顯的感覺到腰痠背痛。一般來說這種腰背痛我們也認爲是正常的，大部分人都會存在。除此之外受激素改變的影響。在孕期生理激素會發生變化，使孕婦的關節、韌帶有一定程度的鬆馳，導致韌帶的牽拉要比原來差一些，甚至關節有時候會出現一定程度的脫位(如說腰間盤突出)等等。但這些都是正常的現象所以不必擔心。
4、此種肌肉疲勞引起的疼痛，若能糾正過度的代償性姿勢，開展適當運動以加強脊柱的柔韌度；避免提重物；睡硬牀墊及穿輕便的低跟鞋，便能得到不同程度的緩解。
現在大家應該已經瞭解了孕婦懷孕六個月腰痠背痛的怎麼回事了吧！其實這時正常的現象，孕婦們不用緊張和擔心。平時多注意休息，不要做一些劇烈的運動，就不會出現什麼大的問題，孕婦們也可以尋找一些方法放鬆，不要太有壓力了。
