十月懷胎非常不容易，但是爲了寶寶，孕媽咪都在堅持着適應各種各樣的不適感。也許孕媽媽會注意到懷孕後更加頻繁地“光顧”洗手間且大便次數不斷增多。那麼。孕媽媽懷孕四個月大便次數多究竟是怎麼回事？正常嗎？下面來了解下。
懷孕四個月大便次數多怎麼回事
這種現象是正常的。懷孕四個月大便次數增多，這是由於增大的子宮壓迫到了直腸，所以孕媽媽會出現“存不住屎”的現象。懷孕後由於胎兒發育長大，子宮也會增大來適應胎兒的生長。那麼，孕媽媽的肚子就那麼大，一旦子宮變大了，那麼其他器官就要受到擠壓，所佔的空間就會變小。自然容積也會變小。
那麼就出現了，直腸被壓迫，孕媽媽大便多的現象。另外，膀胱被壓迫了，也會出現孕婦小便次數多的現象。還有呼吸很累、感覺氧氣變稀了，這些都是器官被子宮擠壓後的現象。這些對於孕媽媽來說都是正常的，不必過於緊張和擔心。
懷孕四個月注意事項
1、飯量增加後，容易便祕。預防便祕應多吃粗糧及粗纖維果菜，多喝水或者買點金銀花露兌水喝（孕婦寶寶都可以喝），多活動。還可以喝些酸牛奶和蜂蜜，起到潤腸通便作用。切不可濫用瀉藥，可能引起子宮收縮而導致流產、早產。
2、要增加和保證食物的質量，使營養平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養 素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分，這個階段的需求量比平時大得多。由於維生素與鈣的作用，促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。
3、最好每天洗澡。洗澡不要過冷或過熱，以34～35℃爲宜，要選擇淋浴或擦浴。內衣要選擇通氣性、吸溼性好的純棉織品，每天換洗。有實驗證明，化纖乳罩是產後乳水足的重要原因。
看完小編關於“懷孕四個月大便次數多”的文章分享，希望對孕媽媽們有所幫助。同時，產科醫生也特別指出：孕期要特別注意飲食營養均衡，多吃些新鮮蔬果和含高蛋白質的食物，少吃辛辣上火冰涼的食物；合理作息，並按時按量補充葉酸。
