我們知道懷孕的時候是不能做劇烈運動的，比如說像跑步，跳等運動都不宜做，特別是孕早期，容易流產。總之，孕婦運動的時候一定要小心一些，只能做一些輕微的運動，像散步，太極可以做一些。但是，也要注意強度不宜過大。孕婦抖腿會影響寶寶嗎？
孕婦抖腿會影響寶寶嗎
抖腿就是自己的一種習慣，可以採取心理上重視，但對寶寶是沒有影響的。建議孕期多注意營養，避免勞累，定期做好產檢即可。過量運動可能導致先兆流產或流產，可能如果沒有出現以上情況，一般問題不大。
孕婦運動對寶寶好嗎
1、促進胎兒大腦發育。孕婦運動爲母親增加了血氧含量，促進母親大腦釋放出來腦啡肽等有益物質，傳遞給胎兒，對胎兒成長有益;另外，運動可以晃動羊水，促進羊水循環，刺激胎兒全身，利於大腦發育。
2、促進胎兒身體發育。孕婦運動的同時，相當於胎兒也在運動，能夠有效減少胎兒患肥胖症的概率。運動可以促進胎兒呼吸系統、感覺系統以及各個器官的發育，促進寶寶身體健康成長。
孕婦做一些輕微的運動不會影響到胎兒，而且孕婦運動對胎兒以及大人都有好處。對胎兒來說，運動能促進胎兒大腦的發育，能讓寶寶變聰明;對孕婦來說，運動能夠有助於分娩，也可以減少孕婦經常出現的腰腿疼痛的現象，還不避讓孕婦變胖。
