孕期是一段比較辛苦的經歷，所以在孕期需要注意的事情有很多。尤其是飲食上，有好多食物是不可以食用的。因爲有些不當的飲食會對胎兒造成影響，所以在孕期一定要多加註意。很多孕婦在懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的水果，那麼孕婦能不能吃冰糖楊梅？
孕婦能不能吃冰糖楊梅
楊梅的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素C含量最高的水果，它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A 、維生素E及維生素K的含量也較高，另外，孕婦吃水果要注意均衡。
懷孕期間可以吃些什麼
懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。孕婦能吃羊肉，羊肉熱量高於牛肉，鐵含量是豬肉的6倍，造血功效好，吃羊肉增強禦寒能力，增加消化酶，保護胃黏膜助消化。但有發熱、牙痛等不宜食用。
懷孕期間最好不要吃泡麪，泡麪以及裏面的調味料添加劑很多，多吃會對孕婦和胎兒不好的。建議飲食宜清淡易消化，營養均衡。忌吃方便麪、罐頭之類的。孕婦慎吃龍蝦，雖然龍蝦能夠很好地爲懷孕中的準媽媽補充營養，並促進胎兒的神經及大腦發育。但是龍蝦中易含寄生蟲，不慎吃入可能會影響到胎兒發育，因此準媽媽需要謹慎食用。
懷孕後不僅在飲食上需要多加註意，在日常生活中也要注意很多。孕期孕婦的情緒很容易不穩定，所以家人一定要耐心陪伴。而且懷孕期間夫妻之間也不宜同房，否則很容易影響胎兒的發育，嚴重的還會造成流產，所以孕期一定要多加註意。
