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孕婦能不能吃冰糖雪梨

來源:孕育親子課    閱讀: 8.09K 次
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孕婦能不能吃冰糖雪梨

很多有經驗的老輩人都會勸告孕婦,孕期不要吃涼性的食物,否則會導致流產。但是生活中涼性的食物種類非常多,孕婦不可能全部要忌口,只要自己稍微不注意,就可能會遲到涼性的食物。那孕婦能不能吃冰糖雪梨?

孕期的時候是可以吃冰糖雪梨的,雖然雪梨是涼性的水果,但不至於會引發流產、早產等問題。而且孕期的時候孕婦多數都有燥熱的現象,身體也難免會上火,此時吃一些冰糖雪梨對身體非常好,可以及時的將身體內的火氣消除,反而還有利於胎兒的健康。

而且冰糖雪梨還有一定的潤肺功效,可以預防孕婦患上咳嗽、呼吸道感染等疾病。不過孕婦要注意食用量,不能一次性大量的吃,否則會給腸胃帶來不適,甚至出現腹瀉的問題。而且不要吃買的冰糖雪梨,最好是自己熬製,才更有利於孕婦的健康。

其實孕期的時候飲食不需要太過侷限,只有營養均衡胎兒才能發育的更健康。因此孕婦在飲食方面不要太緊張,想吃什麼就適量吃一些,注意量就可以。不過不能吃螃蟹、甲魚、黃鱔等大涼大補之物。

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