懷孕是對於準媽媽們來說是一個很大的考驗，尤其是懷孕的後期壓力是很大的，這個壓力不僅僅是身體上的，也有精神上的壓力，很多的孕媽媽由於經濟的壓力不得不在孕期繼續工作，甚至還要自己照顧自己，這樣來自工作和生活的雙重壓力會讓準媽媽們很疲憊，那麼，孕期工作壓力大怎麼辦？
孕期工作壓力大怎麼辦
1.多和自己的領導溝通，將自己工作上的壓力說給領導聽，相信領導會考慮你是孕婦的原因實當的給你減輕工作量。
2.家人的支持和愛護可以緩解壓力，尤其是自己的老公，這個時候老公要在精神上給與絕對的支持，多哄哄。
3.生活上家人應該多幫助，家務活儘量是不要孕婦自己去承擔了，這樣孕婦下班之後就可以在家裏放鬆一下。
孕媽媽工作壓力大的危害
1.懷孕時如果壓力過大很可能會導致流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助於預防流產。
2.婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，比如孕婦產下的嬰兒患有齶裂、兔脣、聽力缺陷和先天性心臟病的機率遠遠大於其他嬰兒。
3.孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，一般在懷孕的第三個月出現，還會影響到孩子出生後的體重，壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
現在大家對於“孕期工作壓力大怎麼辦”已經有了一些瞭解了，孕婦在懷孕期間首先要建立自信，自信心是非常重要的，準備好要進入媽媽的角色，還可以多和有經驗的媽媽溝通和交流，多吸取一點經驗，和同事打好關係，在工作上相信同事會給與很多的幫助。
