孕婦的每一個動作和心情都會直接影響着胎兒的發育情況，胎兒發育的優良有孕婦有着直接的關係。孕婦生氣是懷孕期間最大的忌諱。孕婦生氣對胎兒的影響是非常大的，對胎兒的發育有相當大的壞處。孕婦在孕期要減少生氣，調節自己的情緒，那麼孕12周生氣情緒激動怎麼調整？
孕12周生氣情緒激動怎麼調整
保持良好的睡眠。對於孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂髮脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。
聽聽音樂。音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間，可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。在孕期多聽聽音樂。
孕婦生氣對胎兒有什麼影響
孕婦在懷孕時經常生氣，可能會導致孩子出生後的心律變化較小。如果心臟不能適應這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。同時有研究發現，孕婦懷孕期間生氣時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。
孕婦的情緒直接影響着胎兒的生長活動，孕婦生氣對胎兒的影響是很大的。孕12周生氣情緒激動怎麼調整？孕期生氣需要進行調整，保持良好的睡眠，聽聽音樂都會對孕婦有很大的幫助。孕婦要減少生氣，生氣對胎兒造成的影響是非常的，孕婦要剋制自己的情緒。使寶寶能夠健康的成長。
