懷孕後期吃什麼提前生

懷孕後期一般來說逐漸進入分娩階段，家長要注意計算好預產期，做好飲食的防護工作。在這個階段寶寶的體積會比較大，所以孕婦還要避免長期過度操勞，適當活動有利於放鬆心情。要是想提前生，可以利用一些營養補充方式。那懷孕後期吃什麼提前生？

懷孕後期吃什麼提前生

1、巧克力：巧克力具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用，同時巧克力的營養豐富是一種濃縮的能量物質，因此產前，由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。

2、牛奶：牛奶營養豐富，對提供各種營養素的能力非常的出色，孕期，特別是孕後期經常喝牛奶對順產有幫助。

3、燕麥：燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度，幫助準媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。

懷孕後期見紅正常嗎

一般見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反覆出現見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽媽可以留在家裏觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。

很多孕媽媽認爲見紅了就會馬上陣痛，因爲精神緊張把注意力完全地集中在這個上面，導致失眠，由於睡眠不足而造成身體的疲勞會導致體力下降，沒有精神頭兒，這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情，積極地、耐心地等待，正常進食，保證睡眠，保持體力。

懷孕後期要是經常吃垃圾食品，包括刺激辣椒，大蒜，洋蔥，都很容易出現很多不良的表現，對寶寶的發育是非常不利的。因此家長要適當補充足夠的營養，提升抵抗力，有助於促進分娩的安全的健康。還要重視生活的協調，避免過度操勞。