懷孕的時間很長，孕婦們在懷孕的時候總是會出現各種各樣的問題。有的人在懷孕一段時間之後就發現自己半夜的時候經常感到飢餓感，想要吃東西，不知道是怎麼回事。其實這是因爲寶寶在生長造成的。那麼，孕16周半夜餓想吃飯怎麼回事？
孕16周半夜餓想吃飯怎麼回事
其實這是因爲寶寶在發育，加大了對孕婦身體營養的吸收，這個時候孕婦就會很容易餓。餓了是因爲寶寶要的東西多，孕婦分給寶寶的不夠，所以要少吃多餐。一天三頓飯之外還要加餐。堅果、水果、不含添加劑的自制點心、牛奶、酸奶、豆漿等等都是不錯的選擇。孕婦在餓的時候一定要多吃東西，孕婦吃的多營養多，寶寶就能吸收到更多的營養，對他們的發育是非常有幫助的。
孕16周症狀
到懷孕16周時孕婦能感受到自己體重現在增長了大約2kg，子宮約爲250g，本週你的子宮高度大約到恥骨和肚臍之間的中間位置了。由於血量和羊水的增加、胎盤和胎兒的增大，以及變大的胸部，這些都會使你的體重逐漸增加，你的小腹已經隆起。
這個階段胎兒的發育非常迅速，他會毫不客氣地攝取你體內的鐵。這時，你對鐵的需求量增加了近4倍。因此，你需要每日應補充鐵元素28毫克，你要多吃各種瘦肉。
在懷孕到16周的時候，媽媽們在半夜經常感到飢餓想要吃東西，這是寶寶們發出的一個信號。說明他們已經開始吸收媽媽的營養，開始發育生長，這時媽媽們就要補充自己的營養物質，讓寶寶們能吸收到充分的營養物質幫助他們發育。
