現在的奶粉劃分的非常細緻，不管是小寶寶的還是成人的都各有分類，這樣分類後的奶粉一方面方便了選購，一方面也讓飲用者可以更好的補充身體所需的營養。孕婦奶粉是懷孕期間可以飲用的奶粉，對於孕婦本身和寶寶的發育都很有益處。那麼，喝孕婦奶粉還要補充dha嗎？
喝孕婦奶粉還要補充dha嗎
大部分孕婦奶粉和母乳以及食物裏面都含有一些dha，這個對頭腦發育和視網膜確實有一定好處，但不是多多益善的，不是越多愈好，一定要適量。是否需要額外補充在孕檢時醫生會有醫囑。其實除了dha孕婦還應注意補充其他營養物質，例如鈣鐵鋅硒維生素蛋白質等等，具體需要補什麼還是要看孕婦身體缺什麼，不管是什麼物質都不是多多益善的。
孕婦應該如何科學補鈣
準媽媽補鈣並不像很多人認爲的那樣是越早補鈣越好：這是因爲在懷孕的初期人體每天對於鈣的需求並不是很大，和正常人的需求是差不多的，大約是在八百毫克，所以孕媽媽不需要在懷孕的早期就補鈣，但是需要強調的是如果孕媽媽出現了腿腳抽筋的現象，或者是牙齒很鬆動的現象，那麼最好是在諮詢過醫生以後再進行科學的補鈣。
孕婦補鈣最好的時期應該是在孕中期。醫學認爲孕中期是寶寶骨骼發育的關鍵時期，因此這個時候需要一些鈣的支持，這個時候準媽媽就要補鈣了，補鈣可以從食物中攝取，例如每天堅持喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣，當然還可以選擇吃一些優質的鈣劑，這個時候每天補鈣的劑量爲一千到兩千毫克。
身體補充的各種營養元素都應按需供給，不管什麼營養元素過量補給不止不能給身體帶來好處反而會給身體帶來極大的負擔。Dha雖然是對寶寶有益的營養元素，但是補充也要按需而來，所以具體是否需要單獨補充應該在孕檢時諮詢醫生來了解。
