懷孕之後，孕媽媽的飲食十分重要，一些不能吃的食物即使再饞也要忌口。有朋友談到要去看望孕婦，但是不知道買什麼吃的好。其實孕婦飲食方面確實要引起注意，那麼看望孕婦買什麼吃的好呢？接下來小編爲大家詳細解釋。
看望孕婦買什麼吃的好
1、可以根據她的喜好買禮物給她。
2、也可以買點水果、堅果之類的。
切忌送龍眼、山楂、薏米等等，可能會導致滑胎的食物。
孕婦吃什麼堅果好
核桃。核桃是補腦的上佳之品。民間孕婦爲表達對核桃功用的讚譽，有“母食核桃兒補腦”的說法。它含有很多營養成分，比如DHA對寶寶大腦發育好，鈣對骨骼發育好，以及鋅、葉酸等。據測定：1公斤核桃仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養，並有補氣養血、溫肺潤腸的作用。其營養成分的結構對於胚胎的腦發育非常有利。因此，孕婦每天宜吃2-3個核桃。嚼核桃仁還能防治牙本質過敏。
瓜籽。我們經常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜籽。既便宜又健康好吃，多吃南瓜籽可以防治腎結石病；西瓜籽則性味甘寒，具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效；葵花籽所含的不飽和脂肪酸能起到降低膽固醇的作用。
榛子。含有不飽和脂肪酸，並富含磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素A、維生素B1、B2、煙酸，經常吃可以明目、健腦。
其實看望孕婦只要不買一些不能吃的食物就可以了，總體來說，孕婦不能食用的食物畢竟很少，所以也不用過度緊張。對於孕婦朋友，通常來說買些常見的水果以及堅果就可以了，當然，也可以在購買之前和孕媽媽溝通好，買些她喜歡吃的食物。
