便血這個詞相信很多人都不陌生，有的人看着滿不在乎，可有的人卻爲此心生恐懼，擔心是身體出現異常的徵兆。其實便血是不少人都有過的經歷，孕晚期孕媽媽由於飲食以及生活習慣的改變，會出現便祕，甚至便血的情況。那麼，孕後期便血怎麼辦？
隨着孕媽媽腹中的胎兒一天天的長大，一些孕肚比較明顯的孕媽媽擔心意外情況的發生，長時間臥牀休息，運動量少，會有痔瘡的可能，痔瘡是導致孕媽媽便血的頭號病因。臨近孕晚期雖然行走不太方便，可爲了身體健康，在生活中孕媽媽還是要多加運動，不用太過劇烈，吃完飯之後可以出去走走散步，不要長時間臥牀。
其實導致孕媽媽便血的原因有挺多，孕媽媽便血與長時間便祕是脫不了關係的。孕媽媽在孕期飲食習慣不正常，在加上缺乏運動i很容易出現便祕的情況。爲了緩解便祕對孕媽媽的影響，在飲食上要多做調整，多吃水果蔬菜和粗纖維的食物，促進雲門腸道蠕動，便祕情況改善了便血也會隨之消失。
導致孕後期便血情況發生的原因主要是隨着胎兒的長大，孕媽媽每天的運動量也在減少。在孕晚期孕媽媽除了要注意飲食營養均衡外，還要加強鍛鍊。爲了避免孕期痔瘡的出現，在孕早期就要格外注意，多做提肛運動，減少痔瘡出現的機率。
