當你寶寶呱呱墜地，你的心情如釋重負，全身非常的輕鬆，分娩過程所有的疼痛都感受不到痛了，這就是做母親的偉大之處。但是，產後的護理也是非常的重要的哦。有些產婦產後便祕便血，這應該怎麼辦呢？接下來，我們就來了解一下。
產後便祕便血怎麼辦
1、保持樂觀的情緒，專家稱不良的情緒會使腸胃蠕動減慢，而如果心情愉快的話，就可以避免不良的精神刺激影響腸胃健康。由其是當便祕已經影響到產婦的身體健康的時候，產婦更要保持樂觀的情緒。
2、食療通便，多吃一些具有通便效果的食物。調整自己的飲食結構，要注意飲食搭配，不要吃過多的肉類食物。
3、尋求醫生的幫助，如果便祕的問題嚴重的話，要及時的和醫生溝通，起得治療的方法，請醫生科學的處理。或者用一些開賽露來處理。
產後爲什麼會便祕
1、生產之後女性的會陰部多會有疼痛的感覺，因此很多產女即使有了便意也會忍着，久而久知便祕的問題就加重了。
2、產後飲食過於油膩，多數女性在生完孩子後會大補，而很多人的大補方法就是大魚大肉的吃，由其是在閩南的很多地區，很多產婦不僅要大魚大肉的吃還要加米酒，甚至還不讓吃水果蔬菜，說是怕落下“月子病”其實這樣的飲食結構是很容易引起便祕出血的問題的。
3、產後由於身體的關係，很多女性都選擇多休息，由其運動量就會相對的減少了，便祕的問題就會再次加重了。
4、妊娠期腹部過度膨脹，因此產婦的盆底組織鬆弛，從而使得排便力量減弱而引起便祕的問題。
5、腸胃功能減弱，產婦在生產之後腸胃功能會減弱，此時腸肉容物在腸內的時間就會變長，從而使大便乾燥引起便祕的問題。
產婦生完孩子後會便祕是很常見的，但是便祕同時也會給產婦帶來很大的影響，所以產婦要預防產後便祕，產後多喝熱水，及時補充水分。坐月子的時候，日常飲食要均衡，如果身體允許的話，可以適當吃點水果或粗糧，蔬菜等等。產後也要多注意休息，這樣身體才能恢復得快哦。
