孕婦因爲懷孕的原因，很容易導致孕期消化不良。但是食物無法消化就無法攝取營養以及排便，這樣對於寶寶在肚子裏的發育有一定的影響。那麼孕婦消化不良應該怎麼辦呢？可以通過什麼辦法才能好轉呢？
孕婦因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物，改善後，可增加蛋白質豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆製品等。在正餐之間加吃小吃，這有助於讓胃酸呆在胃裏消化食物，而不是翻到上面來。此外，避免吃過多脂肪的食物;用餐後保持上身直立，不要在吃飯後立刻上牀睡覺;多吃點水果，幫助消化。同時保持適當的活動是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，不僅能增進消化，也有利於寶寶的生長髮育。
懷孕之後，由於孕婦的生理狀況會發生變化，易產生食慾不振、噁心、嘔吐等消化不良症狀等。
孕婦消化不良是懷孕婦女經常會出現的一種狀況，這是因爲孕婦體內的孕激素含量增加，由於孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。
合理飲食建議：
1、孕婦消化不良應該以清淡、容易消化爲主；
2、避免某些會引起嘔吐的氣味,如炒菜味,油膩味,油煙味等；
3、少吃多餐,每次進餐不必強求吃多,想吃的時候就吃；
4、投其所好變換食物口味及烹調方法,多做調劑；
5、多進食蔬菜水果,既可開胃,又赤手空拳預防便祕,大便不通,胃腸道不暢,會影響胃口；
6、三餐吃少了,可準備些牛奶麪包,餅乾,豆漿,酸奶等以備隨時開吃。
孕婦要保持良好的心情，避免發生不愉快的事情，因爲任何精神方面的不良刺激，都會招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術作品，以使自己心情愉快。爲增加食慾，孕婦保持適當的活動是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，不僅能增進消化，也有利於寶寶的生長髮育。
平時孕媽可以通過飲食去調節，儘量吃一些容易消化的食物，以免引起消化不良，不容易消化的食物儘量少吃爲好。
