都說女性懷孕是非常辛苦的，因爲女性朋友在懷孕之後身體中的激素就會得到改善，大多數都會變得不正常，有些女性血壓會升高，身上也會出現浮腫，甚至一些女性會出現便祕的症狀，就讓一些剛懷孕的女性心裏害怕，那麼孕婦懷孕多久開始便祕？
1.體質不同就存在着差異。一般來說，在孕中期4到7個月吃的越好，營養越高越容易便祕，所以要多吃一些蔬菜水果以及粗糧，多喝一點水預防便祕，緩解便祕。孕媽媽身體中的激素會不斷增加，所以腸胃的消化就會減慢，而這個時候，子宮的不斷增大也在壓迫着腸道，到後期這種情會越來越明顯，甚至會出現痔瘡病症。
2.懷孕期間，準媽媽如果大量的進食高蛋白與脂肪，從而忽略蔬菜與水果的攝入，就會導致腸胃中的纖維素不夠，就不利於大便的下滑，就造成了便祕。
3.在懷孕之後，女性就會經常臥牀休息，從而忽略了運動，而長時間不運動也是會造成便祕症狀形成的，所以在孕期要適當的進行運動。
孕中期是便祕的高發期，所以準媽媽們一定要注意，在孕期的飲食搭配一定要均衡，不能夠總是吃肉類食物，也不要總是是清淡的食物，應該搭配在一起，這樣既能夠保證不便祕，寶寶也能夠從中獲取到豐厚的營養。
