葉酸對於孕媽媽和準備懷孕的女性來說都是必備的一種營養物質，而且爲了寶寶的健康考慮，打算要寶寶的女性和孕媽媽簡單的從日常的食物中獲取是不夠的，還需要有意識的吃一些專門補充葉酸的藥物。那麼，具體要懷孕前多久開始補葉酸？
懷孕前多久開始補葉酸
在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用三個月葉酸;到了孕晚期，根據情況，可適當服用葉酸。
孕媽媽補充葉酸的重要性
1、預防神經管出生缺陷
美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%至70%。
2、減少準媽媽患先兆子癇的風險
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
3、降低妊娠高脂血症發生的風險
中國營養學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。
對於補充葉酸的重要性相信大家已經有所瞭解了，大家在購買補充葉酸的藥物時根據自己的需求即可，葉酸在藥店中還是比較常見的。具體要什麼時候不在需要補充葉酸，孕媽媽還是有必要到醫院進行諮詢的，醫生會根據大家的情況合理的給出建議。
