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孕婦能吃海鮮燉鍋嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.55W 次
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孕婦能吃海鮮燉鍋嗎

海鮮,相信是大多數人垂涎三尺的食物,孕婦也不例外。孕婦在懷孕期間尋覓了各種有營養的東西,海鮮也不落下。但是一些謹慎的孕婦就會覺得,海鮮容易引發過敏,孕婦還是不吃的好,但有的孕婦就不這麼認爲了。於是爭論就由此發生了,那麼孕婦能吃海鮮燉鍋嗎?

孕婦可以吃適量海鮮燉鍋的,但海鮮還要區分一下種類的,而且還要就孕婦自身的身體體質來討論的。如果孕婦懷孕前本就對海鮮沒有過敏的症狀,那是可以食用的,如果有的話,是個別的海鮮的話,那就不要食用到易誘發過敏的食物,吃一些不會的就好了。而且孕婦食用的海鮮最好是新鮮的。

海鮮中含有孕婦本身就需要的營養物質,比如蝦中有豐富的鈣含量,魚肉中有豐富的蛋白質等。但海鮮還是要分門別類的,不是是海鮮就可以吃的,比如螃蟹是孕婦不能吃的,醃製過的海魚或者魚罐頭最好就不要吃。還要注意的就是,孕婦在食用了海魚之後是不可以補充維生素C的,不然的話,兩者的相撞容易引發孕婦食物中毒,不過可以在食用過海魚的兩個小時後再補充維生素C。

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