很多人都喜歡吃海鮮，就是因爲海鮮夠鮮，而且吃起來非常的香，很多人覺得海鮮的味道也是很好聞的。有的人吃起海鮮來，就不會控制自己了。孕婦喜歡吃海鮮，可以多吃嗎？尤其是到了孕晚期，還能吃海鮮嗎？
自從懷孕後，格外注意飲食，發現這個不能吃那個不能吃，有點生無可戀的感覺。尤其在孕早期胎兒不穩的時候，擔心吃錯東西造成流產。
後來發現孕婦飲食不用過於忌諱，進入孕中期之後，準媽媽不用提心掉膽，之前避之三尺的海鮮，也可以適當的吃一些，爲腹中胎兒補充營養，可以生個聰明的乖寶寶！
有些海鮮孕婦可以吃，每週吃1-2次，每次控制數量，還是那句老話：“不宜多吃。”如果對海鮮過敏的媽咪，要管住自己的嘴，千萬別吃，否則寶寶生出來後容易皮膚敏感。
海鮮定義範圍很廣，有些寒性大的蟹、含有汞的海魚，常吃會影響胎兒的神經系統發育。而蝦和一些海魚富含鈣質和DHA，有助於增加寶寶的鈣質，提高骨骼發育，DHA對寶寶的腦部、智力、視力等發育都很重要，可促進嬰幼兒神經細胞發育，改善人體記憶功能，對神經系統和視力保護有重要作用。相信生出的寶寶，必定會聰明乖巧，不像媽媽一樣是個近視眼。
孕婦可以吃的海鮮，包括基圍蝦、瀨尿蝦、龍蝦、鮑魚、海蔘、魷魚、牡蠣（生蠔）、蛤蜊（花甲）、墨魚、帶魚、多寶魚、黃花魚、鱈魚等。
以上海魚可以經常吃，魚肉含有兒童發育必需的各種氨基酸、不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、維生素B等。魚頭、魚眼、魚脂中還含有不飽和脂肪酸DHA，對健腦益智有非常明顯的作用，尤其海魚所含的DHA比河魚要多。近年傳聞多寶魚還有孔雀石綠和激素，爲了寶寶健康，建議準媽媽少吃或不吃。
孕婦可以適當吃點海鮮，但是不能多吃，到了孕晚期也一樣，有時候爲了補充體內所需的營養，吃些海鮮是有利無害的。但是如果因爲貪吃，一吃起海鮮就一直不停地吃，這種做法就很不好，我們要避忌一點的哦。
