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孕婦能吃海鮮蚌殼肉嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.47W 次
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孕婦能吃海鮮蚌殼肉嗎

很多人都喜歡吃海鮮的。海鮮味道比較鮮美,營養價值也非常高,難怪越來越多的人都喜歡吃海鮮了。蚌殼肉的口感非常好,可以用蚌殼肉下面條吃,味道很不錯。可是現在自己懷孕了,那麼孕婦能吃海鮮蚌殼肉嗎?

孕婦也是有吃海鮮的需求的。媽媽要是想吃蚌殼肉的話,當然可以吃的了。不過媽媽在吃蚌殼肉的時候。要注意一下正確的食用方式。蚌殼裏面藏了很多病毒或者寄生蟲,在清洗蚌殼的時候一定要清洗到位。清洗完了之後,最好把蚌殼在清水裏面泡2~3個小時。一定要將蚌殼肉徹底煮熟纔可以吃。

在吃蚌殼肉的時候,還有一點要特別注意。在懷孕頭三個月,不建議媽媽吃海鮮一類的食物的。所以在懷孕前期,媽媽就儘量不要吃蚌殼肉了。可以耐心等上一段時間,等肚子裏的寶寶穩定了,在懷孕中期或者晚期的時候就可以吃蚌殼肉了。即使蚌殼肉再美味,媽媽也不要貪吃。

適當的食用蚌殼肉,既能夠補充蛋白質,對於自身的免疫力提高也有很大的作用。除此之外,媽媽還要儘量多注意休息。

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