孕晚期這個時期媽媽們是很興奮期待的，因爲很快媽媽就可以見到自己的小寶寶了，不過也就意味着艱難棘手的帶娃過程也開始。孕晚期媽媽們更要注意一些細節。通常孕晚期媽媽就會變得很能吃。那麼這是爲什麼呢？
這是因爲孕晚期是懷孕期間的衝刺期，寶寶即將要出生，寶寶所需的營養也會隨着增加，這是通過母體來攝取營養的，所以媽媽們的胃口就會增加，就會變得非常能吃。不過對於飲食，不是說想吃什麼就吃什麼的，還是要有所選擇的。
1.蛋白質含量豐富的食物是首要選擇，裏面的食物包括有大豆，豆腐，魚肉，瘦肉等等，多吃這些可以預防產後出血過多，與此同時也可以增加母乳的分泌量。
2.攝入一些維生素，維生素具有強大的功效，它可以防止孕媽出現難產的現象，而且缺乏維生素的孕媽往往會出現一些不好的現象，例如嘔吐噁心等等，也會出現血液不足，甚至得了壞血癥的現象。
3.寶寶大腦發育也是至關重要的，這就關係到DNA食物的攝入，媽媽們可以吃一些新鮮魚肉，這樣可以促進寶寶大腦的發育。
