在懷孕時，往往是需要非常嚴格的飲食控制，不能吃刺激性的食物，以免胎兒的發育受到嚴重的干擾。當然還是有孕婦平時特別喜歡吃蒜香雞腿，希望能夠解解饞，改善平時的飲食單調。那懷孕可以出蒜香雞腳嗎？
孕婦也可以吃蒜香雞腿，但是不能夠過度，因爲蒜有刺激性，如果過度食用，其實比較容易出現腸胃的負擔，那麼營養吸收消化能力也比較差。有些人總是覺得大蒜有強氧化性的殺菌物質，可以清除體內的細菌，因此大量使用。其實是很不正確的，雖然蒜香雞腿可以殺菌，但這些效果比較輕微，往往弊大於利。
孕婦在吃大蒜的時候要注意不能夠生吃，雖然在國內的北方特別喜歡吃大蒜，洗乾淨就可以馬上吃。其實現在很多大蒜都可能存在不衛生的情況，具有強刺激性，如果沒有熟透，可能會導致燒胃和傷心的情況，刺激胎兒的發育，大家要控制好飲食。
孕婦要少吃泡製或醃製的大蒜，因爲這些經過了非常長時間釀製而成，可能殘留大量的細菌，吃了之後出現腸胃吸收消化困難，甚至出現便祕，放屁增多的情況，所以大家要儘可能少吃。
