每一個寶寶在成長過程中幾乎都有過便祕的經歷，其實寶寶便祕的時候在飲食上需要特別的注意，合理的飲食能夠幫助寶寶緩解便祕。那麼寶寶便祕飲食注意什麼？一起來看看下文。
這裏需要向家長們普及一下寶寶便祕後的飲食誤區，請各位家長務必注意：
1、別以爲吃熟蘋果就能治便祕
把蘋果放鍋裏蒸熟以後，蘋果本來所含有的可以緩解便祕的一種果膠，在蒸熟後卻搖身一變，成了一種有收斂、止瀉效果的物質，所以，給寶寶吃煮熟的蘋果並不能治便祕，不但起不到緩解便祕的作用，甚至還可能讓便祕症狀加重。
2、寶寶便祕就別去吃太多龍眼
寶寶便祕了，肯定是不可以吃龍眼的。因爲龍眼比較溼熱，寶寶一旦吃多了，非常容易上火，導致身體便祕，尤其是小寶寶更加不能吃太多，龍眼的熱性可以引起小寶寶體內產生內熱症狀，特別是當寶寶受到風寒之後，他的身體裏所積累的大量的內熱就沒有地方發泄，很可能出現高燒不退。
3、多吃香蕉並不能治便祕
如果寶寶吃太多香蕉，不但不能通便，還反而可能健康對不利於，因爲香蕉是一種性寒涼的水果，而大多嬰幼兒的脾胃其實非常虛弱，並不適合吃很多寒涼的水果，所有寶寶便祕時，不是吃越多膳食纖維，就能夠越有利於讓便祕症狀得到緩解的。
