如今堅持母乳餵養已經成爲一種時尚。因爲母乳餵養不僅有益於寶寶的健康和免疫力的增強，還可以增加母嬰之間的感情，同時堅持母乳餵養對寶媽媽身體的恢復是有益的。有些母親需要提前進行催奶。那麼，產前怎麼催奶呢？
首先，母乳產生的最佳時間是懷孕期間。事實上，在懷孕期間，催乳奶的時間越早乳汁越就越多，催乳不僅要從乳房開始，更要關注孕媽媽的乳頭髮育。爲了在出生後更快地適應母乳餵養，最好在孕早期每天按摩乳頭和乳房。這樣能確保奶水在分娩後儘快可用。
其次也可以通過中醫飲食來進行催奶。與普通飲食催奶相比，中藥飲食催乳效果更顯著，而且中藥催奶相對來說更安全，對母嬰無任何副作用。而且比按摩法催乳更簡單，更快捷。這種方法可以直接用沸水浸泡然後讓孕婦喝了就行，消除了母親可能遭受的物理疼痛。
最後如果錯過了懷孕期催奶的話，也可以把握產後黃金72小時的催奶。在現代醫學中，出生後半小時內是母乳餵養的最佳時間。第一次母乳餵養後，每2小時進行一次母乳餵養，讓寶寶吮吸大約15分鐘，達到促進母乳分泌和增加母乳量的目的。
