孕婦能不能吃布林

孕婦在懷孕的過程中在飲食上以及生活習慣上都會出現很大的改變，有些改變是下意識的，有些改變的與身體健康有關，特別是飲食上，有了許多禁忌與限制。那麼，在水果上，孕婦能不能吃布林？

孕婦是可以吃布林的。特別是某些季節布林偏酸，更加適合孕婦的口味。同時，布林本身也有着極高的營養價值。除了大家所知道的豐富的維生素以外，還有大量蛋白質，以及氨基酸等等。這些成分加上本身特有的果酸成分，能夠加強身體的腸胃功能。但有益也不能一次性吃太多，要注意適量。

除了布林以外，在水果上，孕婦還是和吃些什麼樣的水果呢？

1.蘋果。蘋果的營養價值非常適合所有人。孕婦不排斥的情況下，可以每天都吃一個蘋果。但也不能多吃，多吃卻容易造成便祕。

2.橙子。橙子有豐富的維生素C，常吃橙子可以增強身體的抵抗力，加強抗病毒的能力，不容易生病。孕婦想喝飲料的時候，可以選擇榨取新鮮的橙汁。

3.香蕉。香蕉有利於腸道的運行能力，適量的吃香蕉有利於防止便祕的出現。