胎兒宮內窘迫這種情況是很常見的。發生宮內窘迫後胎寶寶會及時傳達出信號，一個是胎兒的胎心會發生變化，第二是胎兒會生長髮育緩慢，第三是胎動異常。在產檢時，媽媽如果發現這三種現象中的任何一種都要及時處理。
1、胎心變化。這是在臨牀上胎兒宮內窘迫比較常見的一個現象。出去信號爲胎心過快可達到160到180次每分鐘，短暫的心跳加快之後隨即胎心就會逐漸減慢，可降低至119到100次每分鐘。胎心減慢後，心律不齊，心動過緩的現象非常顯著，如果胎心已經小於99次每分鐘，心律不齊過緩的現象會更加嚴重，如果心因以低沉微弱，說明胎兒瀕臨死亡。
2、胎動異常。胎動是準媽媽判斷胎兒在宮內安危的重要指標，同時胎動也是準媽媽唯一能感知到的胎寶寶生命體徵。正常情況下，每小時在3到5次，或是12小時內胎動爲30次左右。如果胎寶寶的胎動次數在12小時內低於20次，說明胎兒缺氧；如每12小時少於十次，或與平時相比胎動次數明顯降低了50%左右，這說明胎兒缺氧的情況已經有些嚴重了。胎寶寶在急性缺氧時，開通會有異常頻繁逐漸減弱直至消失。慢性缺氧則不會像急性缺氧一樣，胎兒會有胎動異常頻繁的現象，而是胎動逐漸減少以至消失。胎動消失後的12到72小時左右，胎兒即可死亡。
3、生長停止。缺氧會引起胎寶寶生長髮育異常緩慢，媽媽的各項指標也會出現增長緩慢的現象，比如宮高、腹圍、體重等。這些變化準媽媽不會有明顯的感覺，多數是在產檢時發現。
