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懷孕後頭三個月注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.04W 次
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懷孕後頭三個月注意事項

準媽媽們在懷孕的頭三個月有很多的注意事項,需要引起重視。而這些注意事項,爲的就是讓你在前三個月的時間能夠保證身體有足夠的營養,讓胎兒在你的體內正常的健康的發育。

一、關注妊娠情況,出現不良反應及時就診。懷孕初期的女性身體的信號也是因人而異的。可能最初的反應會比較的輕微,慢慢兒的早孕反應就會越來越強烈。尤其是在最初的三個月的時間當中,一定要認真的去對待自己的身體一定要進行一些系統的檢查,通過學習知識,積極配合醫生給作出的指導。

二、膳食的平衡。在懷孕的前三個月時間裏,由於孕吐現象的出現,很難去做到膳食營養。也很難達到膳食的平衡。所以孕婦一定要做到少食多餐,什麼都吃,即使吐了,也可以再去食用能夠補充營養的一些食物和水果。

三、預防貧血。在懷孕期間,很容易出現貧血的情況。而孕婦一旦出現了嚴重的貧血現象有可能會危及到胎兒本身。那麼一定特別要注意去進補這些有補血功效的食物,比方說瘦肉、動物的肝臟、還有魚類。但是也要做到不盲目進補。

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