作爲一名正常的女性而言，成爲一名母親是其最大的渴望。當你成爲母親的那一刻，心情是無法言喻的，雖然懷孕是一個非常辛苦的事情，但是這仍無法阻擋我們成爲母親的渴望。可不得不說的是，在懷孕的初期階段，那些妊娠反應真的是讓女性備受折磨，比如好多的孕媽媽在懷孕兩個月的時候出現吃什麼吐什麼的症狀。雖然這是一些正常的妊娠反應，但是我們還是希望能夠緩解這些症狀，那麼孕媽媽懷孕兩個月吃什麼吐什麼怎麼辦呢？
懷孕兩個月吃什麼吐什麼，針對症狀的輕重，應對措施也不同。在女性懷孕期間，由於激素的刺激會導致早孕反應，症狀不嚴重的話是正常的，並不需要藥物的處理。孕媽媽要選擇清淡的飲食，同時轉移注意力。
如果孕媽媽孕吐嚴重的話，除了要避開可刺激孕吐的食物外，可以在孕吐嚴重的時候藉助生薑來緩解。將生薑片放入開水中浸泡10分鐘後，將薑片取出，然後加入適量蜂蜜飲用即可，此法可緩解孕吐。另外還可以適當的攝取維生素B6或者是複合維生素B族來對抗嘔吐。除此之外，準媽媽在對抗孕吐的同時，還要保證基礎的熱量攝入，以維持血糖的平衡，並要適當飲水，避免脫水。
另外，孕媽媽在孕早期飲食上要注意以下幾點:1.以“少量多餐”爲原則。2.避免吃辛辣刺激、油炸油膩或是不易於消化的食物。3.避免帶有特殊氣味或者強烈味道的食物。4.在睡前可以喝一杯溫牛奶，避免隔天起牀因空腹感而產生噁心的情況。
孕媽媽懷孕兩個月的時候出現孕吐反應是非常正常的，孕媽媽要放鬆心情，合理飲食，才能更好的迎接小寶寶的到來。
