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懷孕九個月能吃鵝蛋嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.82W 次
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懷孕九個月能吃鵝蛋嗎

對於大部分的孕婦來說,注意飲食方面是不可以掉以輕心的,尤其到了孕晚期階段,不僅要吃的有營養,而且還不能多吃,這樣才能控制好身體對營養吸收,避免體重超過,造成生產困難,對此有孕晚期臨產的孕婦問到,懷孕九個月能吃鵝蛋嗎?

鵝蛋對比起雞蛋和鴨蛋,其營養價值是更高的,另外鵝蛋中的蛋清具有很好的祛毒排毒的功效,所以孕婦在孕晚期時,適量食用鵝蛋可以幫助胎兒去胎毒,使其出生後,減少溼疹等皮膚疾病的發生,並且能讓皮膚更加白嫩光滑,所以懷孕九個月是可以吃鵝蛋的。

鵝蛋的蛋黃含有大量的卵磷脂物質,能很好緩解孕婦臨產前各種緊張的情緒,改善因神經幾張引起的焦慮和失眠等症狀,以及能夠提高記憶力,同時還能促進胎兒大腦和神經組織的發育,有利於提高胎兒智力。

鵝蛋中還具有多種優質的蛋白質,而蛋白質中就有人體所需的各種氨基酸成分,所以孕婦可以通過吃鵝蛋來補充氨基酸。另外鵝蛋中的蛋黃還含有很多礦物質元素以及維生素等,都是容易被人體所吸收利用,孕婦食用之後能增強身體體質,提高免疫力和抗病能力,確保生產順利。

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