在懷孕期間很多女性都誤以爲加強營養就是多吃一些大補的食物，其實這種做法是錯誤，很容易就會造成孕婦胃腸道無法吸收大量的營養，造成營養過剩堆積在體內，營養過剩不僅會影響到孕婦，還會影響到胎兒，那麼胎兒營養過剩的表現？
營養過剩主要會導致胎兒個體發育過大，實際大小要大於正常胎齡的大小，容易發育爲巨大兒，巨大兒不僅會增加孕婦分娩的困難，有發生難產的可能性，還容易讓孕婦產後出現產傷，並且巨大兒在出生之後極容易發生低血糖和血鈣等症狀，成年後也增加患肥胖、糖尿病以及心血管疾病的概率。
孕婦在懷孕期間必須控制好飲食，這樣才能控制好體重的增加，同時也避免胎兒發育過大，其實孕期營養只需要能滿足兩方面就可以了，一是孕婦身體的維持，二是胎兒生長髮育，由此可知孕期所需的營養並不是多多益善的，而是要有計劃的吸收攝取營養素。
因此孕婦在孕期應根據自身的特點和飲食習慣，制定適合自身的飲食方案，飲食的種類最好要多樣化，不要過於單一，而且儘可能多吃些天然的食品，如新鮮的當季的蔬菜或水果，若是反季的就儘量不要吃了，避免有激素攝取到，另外少吃含鹽量高的，或者是糖分、脂肪、熱量高及辛辣刺激性的食物。
