其實懷孕並不是一件容易的事，很多孕媽媽的孕期並不是特別的順利。有的胎寶寶在孕媽媽的肚子裏並不是非常的穩定，那麼孕媽媽就需要採取保胎的措施來穩定胎兒。保胎期間的飲食就非常關鍵了，那麼保胎期間可以吃蝦嗎？
蝦類含有非常豐富的維生素，而且鈣質的含量也是非常高的，孕期適量進食一些蝦類是有好處的。因此在保胎期間也是可以吃蝦的。但是要注意的是，蝦雖然營養豐富，孕婦可以適量食用，但是不論對人體再有幫助的食物，只要食用過量對身體都會造成一定的傷害。因此不論任何時候都要控制好自己的飲食，特別是孕婦就更加要有節制飲食。
如果在孕37周之前有先兆流產跡象的孕婦，都要做好保胎的工作，這樣纔能有效地避免早產或是流產情況的發生。特別是首次且處於懷孕初期的女性對懷孕這件事並不瞭解，在生活中對很多細節都會比較大意，因而可能會導致胎兒出現畸形或是早產。因此孕初期做好保胎工作是非常重要的。
如果感覺胎兒不穩定，實行保胎的措施，首先可以從食物上進行保胎。保胎的食物主要的作用也是在保護胎兒的同時還能促進胎兒正常的發育，在日常生活中常見的保胎食物有魚肉、菠菜等，保胎的水果有櫻桃、柑橘、楊梅、葡萄以及蘋果等。
