生孩子對於女人來講，可謂是一生中非常大的事情。生產時，需要經歷九死一生，宮縮開始後宮頸口張口，從一指到十指，才能生下寶寶。從一指到十指，經歷是十分痛苦的。那麼，初產婦開一指要多久生？
女性懷胎十月，宮頸口是閉合的，這樣能保護胎兒在子宮內健康生長。到了即將分娩時，宮頸口要張開，胎兒才能順利產出。初產婦開一指後，多久可以生，每位產婦的體質不同，需要經歷的時間也是不同的。初產婦宮口張開的速度，相比經產婦要慢許多。
初產婦的宮口從打開一指，慢慢到三指，然後到十指全開，差不多要十二個小時；若是經產婦需要的時間要短一些，差不多八個小時就可以。想要順產，在孕晚期孕婦要適量地運動，爲生產做準備。根據身體情況，適量地散散步，爬爬樓梯對於生產都有幫助。
總之，初產婦想要順利生產，讓宮口開得快一些，一定不能總躺在牀上，這樣不利於生產。人總是躺在牀上，自然沒有力氣，這樣生產時宮口不能快速打開，產婦也沒有力氣生產。除了適量運動，產婦還要保持穩定的情緒，對於順產也有幫助。
