一般在孕六週左右會有胎芽和胎心的存在，而且胎芽和胎心是在發育的過程中慢慢的出現的。所以爲了保證胎兒的健康發育，一定要規律科學的飲食，儘量避免過高熱量的食物攝入，否則可能會導致巨大兒的出生。那麼吃什麼有助於胎心胎芽的生長？大家一起來了解一下吧！
1、選擇可以促進食慾的食物
在孕早期由於孕婦食慾不佳，再加上口味的改變，所以在飲食方面不要忌口太多，如果想吃盡量多吃一些，從而保證孕媽媽們可以獲得更爲充足的營養供給。
2、選擇易消化的食物
在孕早期，孕媽媽們會出現噁心嘔吐的不適，這時候飲食一定要注意清淡易消化。身邊常備一些麪包乾和餅乾，可以緩解飢餓的不適。
3、想吃就吃，少食多餐
對於妊娠反應嚴重的孕婦，不要嚴格的規定自己的進食時間，只要有吃的慾望就吃，纔可以爲保證胎兒的營養需求。在臨睡前或者早起時，吃上幾塊餅乾或者麪包等小點心，增加進食量。
4、按期的進行B超檢查
孕期胎兒的發育狀況主要是通過定期的產檢而瞭解的，它是保證胎兒健康發育的關鍵因素。
