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懷孕可以喝靈芝粉嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.2W 次
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懷孕可以喝靈芝粉嗎

靈芝一直是人們眼中的仙草,在古代可以說是一種萬能中草藥,很多種疾病的藥引都離不開靈芝。可見靈芝的藥用價值極高,對人體的好處也是不用多說的。但是孕婦的飲食不能隨意,那懷孕可以喝靈芝粉嗎?

懷孕後也是可以喝靈芝粉的,因爲靈芝本就是一種溫補型的中藥材,具有一定的安神、鎮靜、助眠、固態等功效,對孕婦和胎寶寶都是很有益處的。如果尤其是孕初期的時候,孕婦食慾差,營養攝取不足,更適合喝一些靈芝粉來補充營養,而且還能慢慢的提高孕婦的抵抗力。

不過並不是整個孕期都可以喝靈芝粉的,到了懷孕的晚期就不要再喝了,避免給身體帶來不必要的燥熱,甚至會導致上火便祕。而且靈芝屬於大補之物,食用過多,導致補的太過,對孕婦的身體反而有副作用。孕早期的時候,孕婦也要適量的喝靈芝粉,最好不要超過15克。

還有一些體質比較敏感的孕婦,也是不適合喝靈芝粉的。因爲靈芝屬於菌科之物,可能會導致過敏,而孕期過敏會傷害到胎寶寶的健康,因此易過敏的孕婦也要謹慎喝靈芝粉。

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