孕婦能吃枸杞銀耳湯嗎

枸杞銀耳湯作爲夏天的消暑聖品，是很多人喜愛的一種食物。最近有些孕婦就產生了疑問，孕婦能吃枸杞銀耳湯嗎？

枸杞對眼睛有好處，銀耳可以消暑，吃了對身體只有好處，沒有壞處。對孕婦來說，枸杞和銀耳對於肚子體內的胎兒和自己的身體都沒有傷害，所以孕婦是可以吃枸杞銀耳湯的。

給孕婦準備枸杞銀耳湯還是有很多講究的，首先需要準備的材料有冰糖，銀耳和枸杞適量。可以先將銀耳用水浸泡到充分漲發，一般浸泡一個下午或者一個上午就可以達到這樣子的效果。然後給孕婦吃的話，要注意把銀耳的蒂部減去，並且撕成小塊反覆淘洗後纔可以進行煮，枸杞也要經過清洗。然後將鍋裏添足水，放入銀耳，枸杞，大火燒開以後轉入小火慢燉，二到三個小時，看到銀耳熬到全部融化成膠狀。

枸杞銀耳湯中除了可以放進枸杞以外，其實紅棗也是可以放的啊，而且如果孕婦想讓枸杞銀耳湯的風味更佳的話還可以按照自己的口味放入冰糖，一般在枸杞還熱的時候放入，然後攪拌到融化就可以開始食用了。