葷菜是相對於素菜來說的，素菜是指蔬菜類的食物，葷菜包括肉類。懷孕期間身體需要大量的營養補充，有些孕婦只喜歡吃素菜，這對於身體是沒有幫助的，只吃素菜會讓身體營養不良，所以需要葷素結合。那麼，懷孕期間吃什麼葷菜呢？
除開那些孕婦忌食的幾種食物之外，一般的食物都是可以吃的，像平常那樣飲食就可以，只是進食的量要比平時多些，因爲肚子裏的寶寶也需要補充營養。補充肉類比如豬肉雞肉牛肉這些，補充蛋白質比如多吃雞蛋，多吃豆製品。補充維生素要多吃蔬菜水果。
此外，孕婦還要經常煲湯，煲湯要注意中藥材的使用，最好去諮詢下醫生，煲湯放哪些湯料對胎兒好，再去煲湯。千萬不能自己亂買食材來煲湯，有些食材是對肚子裏的寶寶有不好影響的。
孕婦在懷孕期間除了要補充食物的營養之外，還要注意運動，不能進行劇烈的運動，但是要經常走動，不能整體坐着，飯後散步，經常走路，有利於胎兒的健康發育。孕婦還要時刻保持心情的愉快，不能有負面情緒的積壓，這樣寶寶才能健康成長。
