確定懷孕之後，很多女性都會出現胃口下降現象，甚至有些人羣在聞到特殊氣味之後，還會出現噁心嘔吐現象，這時就要採取少量多餐原則，同時配合吃酸甜可口的水果，那麼懷孕可以吃草莓嗎？
1、草莓裏面含有豐富的維生素，而且鐵元素含量是其它水果幾倍以上，還有是可以吃，但是要注意，吃的時候要提前的用淡鹽水浸泡，在流動水源下多次沖洗，適量吃草莓能夠預防孕期出現的貧血症狀，同時還能幫助寶寶健康成長。
2、除了草莓之外，在懷孕期間女性還可以吃蘋果，香蕉，獼猴桃等多種水果，但是要注意不能吃山楂和螃蟹，這兩種食物屬性偏於寒涼，再吃完之後很容易造成子宮長時間收縮，容易引發流產現象，儘量不要吃辣的東西，更不能吃寒涼食物，要選擇正確烹調方法，不要長期高溫油炸，更不可以燒烤，不然很容易對孕婦腸胃，帶來很大負擔。
3、懷孕的後期，隨着肚子增加，孕婦要選擇舒適平底鞋，配合寬鬆服裝，減少其人多的地方停留，因爲那裏空氣質量很容易受到污染，一不小心就會造成細菌病毒交叉傳播，可以選擇到空氣質量好的公園，做舒緩身體鍛鍊，幫助血液有效循環，促進各個器官代謝，提高自己抗病能力，爲順產打下好基礎。
