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懷孕38周吃什麼最好

來源:孕育親子課    閱讀: 3.31K 次
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懷孕38周吃什麼最好

很多臨產地孕婦也是會擔心自己的飲食問題的,因爲這個時候的孕婦的飲食雖然對胎兒造成的影響不算是很大,但是也是有可能影響到胎兒的,甚至還會影響到分娩能否順利進行。所以這個時期的飲食對於孕婦來說也是至關重要的。那麼懷孕38周吃什麼最好?

其實在這個時期沒有吃什麼最好,只有不吃什麼最好,孕婦在孕晚期也不能掉以輕心,不能吃辛辣的帶有刺激性的食物,也不能吃對腸胃不好的食物,可能會影響到分娩時的用力。孕婦應該儘量少吃一些過熱或者性溫的食物,避免引起身體出現炎症,否則容易引起產後的內分泌紊亂等多種疾病。

孕婦除了在飲食上面注意,還需要在作息和穿着上注意,不能熬夜,不能晚起,不能穿一些比較單薄的衣物,避免着涼,或者出現其他問題。這個時期的孕婦如果身體出現什麼異樣的話,對孕婦本身,對胎兒都是不小的傷害。

因爲臨產期的來臨,很多孕婦可能都會產生或多或少的心理壓力,這個時候就需要孕婦好好地去開導自己,轉移自己的注意力,或這將自己內心的壓力告訴給家人,這樣都是對順利分娩有好處的。

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